Сухой бассейн – польза и радость для детей!
Многим известна польза бассейна для организма – плавание развивает мышцы и расслабляет нервную систему. Такие процедуры любят как дети, так и взрослые, купание приятно и полезно. Сегодня популярен и сухой бассейн, но далеко не все знают, что это не просто развлечение, а целая оздоровительная гимнастика. Именно поэтому такие емкости с шариками появляются в различных учреждениях. Их покупают и для дома, оборудуя игровую комнату.
В качестве резервуара можно использовать обычные надувные бассейны, либо сухой манеж. Наполнение производится мячиками с воздухом, которые при сдавливании принимают различную форму, не травмируя ребенка. Польза сухого бассейна для детей известна многим специалистам – обо всех особенностях таких процедур мы поговорим в нашей статье.
Какие бывают сухие бассейны?
В зависимости от содержимого и исполнения они бывают следующих видов:
1. Из мягкого, но упругого пластика – обеспечивает хорошую амортизацию и выдерживает высокие нагрузки при играх или прыжках.
2. Мягкий модульный бассейн – выполнен на каркасе из эластичного поролона, поверх которого идет винилискожа. Такой бассейн удобен в обслуживании и эксплуатации.
3. Бассейн манежного типа – это передвижной модуль, емкость довольно вместительная. Такую конструкцию можно в любое время переместить в нужное место.
4. Модельные бассейны – их стенки обтягиваются сетками, в которых находятся шарики. Также безопасная и удобная конструкция.
Когда говорят о сухом бассейне, пользе или вреде, всегда учитывают особенности такой конструкции – польза таких систем весьма очевидна: в них ребенок занят развивающими играми, работа с шариками улучшает тактильную чувствительность и благоприятно влияет на нервную систему. Все изделия выполнены из экологически чистых материалов, которые не вызывают аллергических реакций. Их размер составляет от 6 до 10 см, крупные подбираются для больших емкостей.
Чтобы исключить травмирование, бассейн нужно хотя бы на треть наполнить шариками. Они занимают весь предоставленный им объем, легко моются и сушатся.
Разновидности сухих бассейнов по форме
Различают следующие конструкции:
1. Прямоугольные – обычно больших размеров, их устанавливают на открытых территориях или внутри вместительных помещений.
2. Угловые – компактные и вместительные, отличный вариант для небольших пространств. В них можно расположить угловую площадку с шарами, установив ее в углу. Такой бассейн треугольной формы.
3. Другие формы – круглые или шестигранные. Их подбирают по удобству использования, учитывая размеры.
Помимо формы, обращают внимание и на габариты – самые маленькие бассейны в диаметре составляют 1 метр, это вариант для одного ребенка. В торговых центрах обычно устанавливают объемные конструкции, которые вмещают сразу несколько детей.
Так чем же полезен сухой бассейн?
Впервые такие комплексы появились в США, их устанавливали в магазинах, торговых центрах или заказывали на дни рождения детей, используя только в развлекательных целях. Со временем их подметили детские врачи и психологи, отметив пользу сухих бассейнов для детей.
Итак, детские бассейны оказывают отличный эффект на здоровье ребенка:
1. Физическая нагрузка – во время игр дети двигаются, что благоприятно влияет на весь организм. Это увлекательное занятие, поэтому двигательная активность у ребенка выше, чем во время прогулок или домашних игр.
2. Массажный эффект – его оказывают шарики, которыми наполнен резервуар. Они перекатываются и меняют свою форму, разминая мышцы на теле.
3. Релаксация – во время такого «купания» расслабляется нервная система, замедляется торможение. Детям становится интересно, приятно и весело.
4. Дополнительные эффекты – укрепление опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
С какого возраста можно посещать сухой бассейн?
Занятия рекомендуются с юных лет, но только когда ребенок научился самостоятельно ходить и играть с другими детьми. Такие процедуры стимулируют двигательную активность и даже оказывают лечебное воздействие при некоторых болезнях. В последнем случае рекомендуется проконсультироваться с врачом перед посещением бассейна.
Практически бесценно благоприятное психоэмоциональное воздействие такого отдыха – дети испытывают радость и веселье во время игр, погружаясь в «водоем» и шариков и играя с ними, как с волнами на море. Также не стоит забывать, что во время игр дети развивают моторику и тактильную чувствительность, лучше различают и запоминают цвета. После таких сеансов улучшается аппетит, дети становятся менее спокойными, хорошо кушают и лучше засыпают. Во время занятий можно выполнять целый комплекс полезных упражнений.
Интересные упражнения в сухом бассейне
1. Ныряния – это упражнение укрепляет мышцы шеи, поскольку именно они подвергаются массажу. Стоя на краю бассейна, ребенок должен окунуться с головой, наклонившись вниз. При этом нужно как бы «зарыться» в шариках.
2. Воронки – способствуют развитию мышц конечностей. Ребенок поочередно опускает руку в шарики и совершает вращательные движения. Завершают комплекс одновременным вращением обеих конечностей.
3. Равновесие – развивает координацию движений. Нужно встать на дно бассейна на обеих ногах, стараясь не упасть в шарики. Затем следует принять различные позиции и сохранить устойчивость. В завершении следует пройтись по периметру бассейна, не касаясь руками бортиков.
4. Перекаты – ребенок ложится на дно бассейна на спину, держась за бортик. Затем по команде «старт» нужно перекатываясь добраться до другого края, не помогая себе руками. Такие процедуры благоприятно влияют на мускулатуру туловища.
5. Велосипед – завершите им комплекс. Садимся на бортик бассейна, при этом ребенка страхует родитель или тренер, чтобы он не упал наружу. Аккуратно надавливаем стопами и икрами по очереди, массируя их шариками. Комбинация движений осуществляется поочередно, как крутят педали на велосипеде.
Понятно, что занятия в бассейне полезны и приятны, это отличное развлечение и профилактика некоторых заболеваний. Такие процедуры рекомендуют врачи в оздоровительных целях.
.jpg)